лечение соком

Терапия  соками – метод лечения болезней исключительно через диету соков из фруктов и овощей. В народе известно, как пост на соке. Возможно, что на сегодня, такой способ – самый эффективный метод и прием восстановить здоровье и омолодить тело. Определенная и достаточно строгая диета свежих соков приводит к намного более быстрому выздоровлению от болезней и значительно более эффективной чистке и регенерации тканей, чем классический пост на чистой воде.

Поскольку соки извлечены из растений и фруктов, они имеют и определенные лекарственные свойства. Каждый сок имеет свои плюсы  при особых условиях. Помимо очевидных лекарственных достоинств, сырые фруктовые и овощные соки имеют экстраординарное оживление и  эффект омолаживания на все органы, железы и функции.

И первый шаг к этой диете – вложение небольших средств в покупку соковыжималки по своему индивидуальному выбору для быстрого  извлечения свежих соков.

Чего же хочется летом?! Чего-то сочного, вкусного, питательно, легкого и желательно полезного. А  это только дары природы! Вот несколько рецептов соков-коктейлей, которые можно приготовить во время жары, соковой диеты или просто для правильного образа жизни и разумного питания от природы.

Рецепты коктейлей
Зеленый очищающий коктейль:

  • 2 яблока
  • 1/2 огурца
  • 1 стебель сельдерея
  • горсть шпината
  • горсть трав, например, петрушки или укропа
  • вода или кубики льда.

Все ингредиенты следует отжать в соковыжималке и сразу выпить. Этот зеленый сок отлично очищает желудочно-кишечный тракт и регулирует кислотно-щелочной баланс организма.
Коктейль, повышающий иммунитет

  • 2 яблока
  • горсть шпината
  • несколько кусочков огурца
  • сок лайма
  • 1/4 свежего ананаса
  • 1/4 авокадо
  • вода

Этот коктейль богат калием, витамином С и железом, поэтому отлично влияет на иммунную систему.
Коктейль для снижения уровня холестерина

  • 4 моркови
  • горсть листьев мяты
  • 1/2 чайной ложки спирулины

Этот напиток является источником бета-каротина, то есть мощного антиоксиданта. Помогает снизить уровень холестерина, очистить печень и вывести из организма свободные радикалы.

сокотерапия
 

Коктейль для красивой кожи

  • 1 яблоко
  • 1 стакан черники или голубики
  • 1/2 клубня фенхеля
  • 2 горсти листовой капусты
  • 1 небольшой огурец
  • сок из 1 лимона
  • горсть мяты
  • вода.

Этот зеленый коктейль, богатый антиоксидантами и витаминами, которые отлично влияют на состояние кожи.

омоложение организма

                                                                                                                                                                   Автор:nataliavas (Васянович Наталия)

(0 голосов)
0 5 0


Крошка

очень познавательно ))_

17 октября в 04:10