Арахисовое масло и арахис – эффективное средство профилактики рака груди
Профилактика лучше, чем лечение болезни – это аксиома. Тем более такого тяжёлого, как рак груди. Злокачественные и доброкачественные опухоли, их лечение в ХХ веке стали проблемой человечества, которую не удается решить. Несмотря на неимоверные усилия учёных, внушительные финансовые вливания, эффективность борьбы с этим заболеванием выросла ненамного. При этом отличной профилактикой онкологии являются хорошо знакомые каждому продукты.
Как на 40% снизить риск возникновения рака груди
Ярким тому подтверждением являются исследования учёных из США. Они доказали, что арахис и арахисовое масло могут значительно снизить вероятность возникновения опухолей груди у женщин.
Для доказательства чудодейственных свойств этих продуктов проводился длительный эксперимент. Он продолжался с перерывами около 14 лет и состоял из двух этапов. Первый длился с 1996 по 2001 год. В нём приняли участие 9 тыс. девочек в возрасте от 9 до 15 лет. При этом все участницы регулярно сообщали ученым о том, из чего состоит их рацион.
Второй этап проходил с 2005 по 2010 год. За это время все участницы прошли доскональное медицинское обследование. Его результаты показали, что у девушек, которые хотя бы раз в неделю употребляли в пищу арахисовые орехи или масло риск образования опухоли груди к 30 годам снизился почти на 40%. Также эти исследования еще раз подтвердили, что очень важно следить за питанием с раннего возраста, что поможет сохранить здоровье.
Другие исследования учёных доказали неразрывную связь между рационом человека и риском возникновения у него онкологии. Правильное питание значительно снижает вероятность возникновения этого тяжёлого заболевания, независимо от половой принадлежности.
Мифы и заблуждения, как не стать их жертвой
Бытует мнение, что доброкачественные опухоли в женской груди не представляют угрозы. Считается, что они медленно растут, не оказывают негативного воздействия на здоровье и редко перерождаются в злокачественные образования.
Подробные исследования учёных выявили, что данное мнение ошибочно и показали, что доброкачественные опухоли являются бомбой замедленного действия и значительно чаще становятся причиной появления рака груди, чем считалось ранее.
После 30 лет угроза перерождения безвредной опухоли в злокачественное образование возрастает в несколько раз. Поэтому пренебрегать простыми, но весьма действенными методами профилактики женщинам и девушкам не стоит. Тем более, что употребление в пищу арахисового масла и орехов – это приятный способ укрепления здоровья. Правда, конкретных рекомендаций по поводу того, сколько необходимо съедать масла или арахиса за один раз учёные не дали. Известно лишь, что эти продукты следует употреблять не реже, чем 2 раза в неделю.
Если информация была полезной и интересной, переходите по рекламной ссылке.
