Ногти среднестатистического человека растут около 2 мм в неделю. Весной они растут быстрее, чем в другие времена года. Чем больше вы работаете руками, вернее задействуете в работе кончики пальцев, тем быстрее растут ногти. С чем это связано? С улучшенным кровообращением, именно по этой же причине, ногти на правой руке (если вы правша) растут быстрее. Как бы парадоксально это ни звучало, но чем чаще мы печатаем, подстригаем или грызем ногти, тем быстрее они растут.

Рост ногтей может замедлиться по нескольким причинам: недостаток питательных веществ в организме или старость. Доказано, что ногти после тридцати лет начинают расти значительно медленнее.

Для питания и роста ногтей необходимо использовать масло зародышей пшеницы, ланолин, крем с витаминами А и Е, вазелин, и различные кремы, даже приготовленные в домашних условиях.

Покупая крем для ногтей в магазине необходимо убедиться, что он имеет вязкую консистенцию, поскольку он должен в какой-то степени оставаться на ногтях, а не стекать с них. При использовании крема, необходимо также наносить его и на кутикулу.

Витамин Е насыщает ногти здоровым блеском и силой, но не стоит забывать, что он способен вызвать аллергическую реакцию, поэтому сначала его необходимо протестировать на одном ногте. Масло зародышей пшеницы содержит вещество  октакозанол, которое усиливает антиоксидантное действие витаминов А и Е. Вазелин отлично увлажняет ногтевую пластину. А ланолин избавляет от расщепления ногтя.

Основные правила по уходу за ногтями:

 - Принимать только сбалансированную пищу. Избыток или недостаток каких-либо веществ в организме непременно скажется на состоянии ногтей.

 - При выполнении бытовых дел, необходимо использовать резиновые перчатки, поскольку соприкосновение ногтей с химией негативно сказывается на состоянии ногтей.

 - Следует как можно чаще наносить на ногти защищающие средства, желательнее чтобы они содержали натуральный воск.

 - При обработке кутикулы в домашних условиях необходимо срезать только ороговевший слой. Если удалить кутикулу глубоко и неправильно, образуется рана. При попадании грязи может начаться воспалительный процесс.

 - Необходимо регулярно подпиливать ногти не только по краю и в длину, но и всю ногтевую пластину, питать ее различными масками, компрессами, кремами, тониками, маслами. Также следует беречь ногти от попадания прямого солнечного света (ультрафиолетового излучения).

 - Минимальное количество времени нахождения ногтей без лака – один день в неделю.

 - Все усилия по уходу за ногтями сведутся на «ноль», если вы курите. Необходимо отказаться от этой пагубной привычки, потому что она негативно влияет не только на ногти, но и на состояние кожи, волос и здоровья в целом.

Маникюр и его виды:

Обрезной маникюр (классический вариант). Форма ногтя выбирается с учетом особенностей пальцев. Если вы выбрали обрезной маникюр, то перед началом его оформления необходимо поместить кисти целиком в ванночку, содержащую специальный раствор, который поможет размягчить кутикулу. Кутикула срезается и намазывается специальным антибактериальным раствором. Затем на ногтевую платину наносится лак и маникюр готов!

Важно(!): При классическом маникюре ногти подвергаются воздействию раствора ванночки, что может повлиять на их структуру, тем более если они имеют предрасположенность к расслоению. При таком варианте, после ванночки, полезно нанести на ногти средства, которые хорошо и быстро устраняют влагу.

Необрезной маникюр. От обрезного он отличается только тем, что при его оформлении не требуется обрезать кутикулу. Она просто обрабатывается средством, имеющим в своем составе фруктовые кислоты. Если вы тщательно следите за состоянием своей кутикулы, то одного намазывания достаточно для того, чтобы кутикула исчезла.

Горячий маникюр. Такой маникюр подходит для женщин, у которых ногти слоятся. Горячий маникюр полезен тем, что жидкость, в которую отпускаются руки, содержит в себе массу витаминов и масел. Также в ней присутствуют минеральные компоненты и керамиды. То есть ногти не только насыщаются питательными веществами, но и получают лечебный эффект. Главное проводить эту процедуру регулярно, тогда эффект будет потрясающий!

«Французский маникюр». Выглядит он так – основная часть ногтя имеет розовый или бежевый цвет лака, а выросшая – белый. Но это не предел фантазии. Можно сочетать различные цвета, главное чтобы они гармонировали и друг с другом, и с вашим образом в целом.

Что должно входить в ваш личный маникюрный набор?

1.       Во-первых, ножницы и кусачки, это самые необходимые для маникюра предметы. Следует следить за тем, чтобы они всегда были острыми. Затупившиеся предметы портят ногти, провоцируя их слоение. Также необходимо перед каждым применением обрабатывать предметы для маникюра спиртовым раствором.

2.       Во-вторых, пилочка. Ели вы предпочитаете бережное полирование и подпиливание, то незаменимой для вас станет керамическая пилочка. Хороши в использовании рубиновые и алмазные пилки. Для твердых ногтей лучше всего подойдут сапфировые пилочки. Для более мягких – пилки из наждачной бумаги. Ну а металлические пилочки давно уже канули в небытие.

3.       В-третьих, для полирования ногтевой пластины следует предусмотреть кусочек замшевой ткани, либо полировальную щеточку, купленную в магазине.

4.       В-четвертых, палочка из дерева. Как правило, из апельсина. Но лучше, если она будет самшитовая.

5.       В-пятых, щипчики, которые потребуются для откусывания кожицы около ногтя.

6.       В-шестых, это могут быть и другие предметы на вкус и цвет владелицы, например: основа для лака, крем для кутикулы, карандаш для отбеливания, корректирующий карандаш, щеточка для рук, «укрепитель для ногтей с протеином», «умная эмаль» и так далее.

Педикюр.

Педикюр не менее важен, чем маникюр. Перед тем, как начать делать педикюр, необходимо распарить кожу ног. Для хорошего распаривания пяточек и ногтей, можно взять таз с горячей водой, добавить в нее соль и пищевую соду. Отпустить в него ноги. Как только вы увидите, что ороговевшие части ногтя и кожи около ногтя побелели, значит уже можно приступить к обработке ногтей. Для начала стоит обработать всю кожу ног и ступни пемзой. Ни в коем случае не следует использовать для этих целей «металлическую терку» для ног, она сделает только хуже. Можно дать ножкам отдохнуть 20 минут после отпаривания и приступать к педикюру.

Кутикулу на ногах, в отличие от маникюра, не удаляют. От постоянного трения с обувью может возникнуть воспаление срезанной кутикулы. Далее ноготь на ноге обрабатывается аналогичным способом, как и при маникюре. Единственно, что хотелось бы заметить, что ноготь на большом пальце следует подстригать по прямой линии, не задевая контуров на краях, то есть не под самый корень. Так ноготь защитит чувствительную кожу около пальцев.

Важно(!): Как при маникюре, так и при педикюре, ноготь подпиливается от краев к центру! Не иначе! Если хаотично пилить ногти направо и налево, они станут очень хрупкими и ломкими! Помните об этом.

В каждой аптеке вы сможете найти «Соль мертвого моря». Так вот, ванночки с ней отлично подойдут тем, у кого ноги слоятся. Для отбеливания ногтя следует применять ванночки с добавлением сока лимона. Если ноги потливые, следует применять ванночки с отваром коры дуба.

Существуют процедуры, направленные на специальный уход за ногтями.

Никотиновый налет.

Перемешивают 1 чайную ложку глицерина,  1,5 столовые ложки пергидроля и 4 столовые ложки воды. Полученную смесь промокнуть ватным диском и протереть ногтевые пластины. Желтый налет должен исчезнуть.

                Удаление заусенцев.

                В теплую воду следует добавить 5-10 капель различных эфирных масел (лучше, если это будет масло лимона, бергамота, грейпфрута). В получившемся растворе подержать руки минут 10. При помощи специальных маникюрных щипчиков по удалению заусениц следует «откусить» заусеницу. Ни в коем случае не стоит ее тянуть! Только «откусывать под корень».

                Комплексная процедура.

                Приготовить раствор с морской или поваренной солью. Подержать в ней кисти рук 3-5 минут. После чего тщательно с мылом отмыть руки от соли и смазать ногти и кутикулу соком лимона. Через пару минут смыть его с  ногтей и смазать кремом.

                От белых пятен на ногтях.

                Следует разогреть пчелиный воск. Отпустить в них кончики пальцев так, чтобы  они оказались в «наперстках». Через два часа снять их.

                Ванночка для укрепления ногтей.

                Необходимо в теплой воде растворить йодированную соль. Если таковая не имеется, растворите в воде обычную поваренную соль и добавьте 2-3 капли йода. Отпустить в раствор руки и минут через 20 вымыть и смазать кремом. Данную процедуру следует повторять на протяжении минимум трех недель для получения видимого эффекта.

                Масляная ванночка.

                Следует немного подогреть нерафинированное подсолнечное масло, добавить в него 5 капель йода. Все тщательно перемешать. Отпустить пальцы так, чтобы ногти полностью скрывались в растворе. Подержать 5 минут.

Дрожжевая ванночка.

Приготовить покупные дрожжи, смешав с теплой водой в пропорциях, указанных на упаковке. Затем кисти рук следует поместить в эти дрожжи и подержать минуть 30. Затем ополоснуть их теплой водой, смазать кремом.

Маска из красного перца.

В аптеке следует приобрести «Настойку красного перца». Смешать ее в пропорции 1:1 с нежирным детским кремом. Нанести на ногтевые пластины на 30 минут и, затем смыть.

Маска из картофеля.

Несколько сырых клубней картофеля отчистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную кашицу следует нанести на ногти и руки. Держать примерно 1 час, затем смыть.

Отбеливание от потемнения.

Часто так происходит, что от домашних дел и приготовления пищи, ногти темнеют и окрашиваются продуктами (овощами). Отбелить их поможет обыкновенная кожура яблока. Стоит только ей натереть ногти, и они опять вернут свежий натуральный оттенок.

От ломкости ногтей.

Если ногти очень ломкие, в этом случае незаменимым для вас станет глицерин. Следует смазывать им ногти на ночь.

                Даже при выполнении всех инструкций, которые я описала выше, никто не сможет дать гарантии на то, что ногти станут значительно крепче, здоровее, сильнее, красивее. Для того чтобы ногти были в идеальной форме, необходимо сочетание некоторых аспектов в совокупности. Например, бесполезно делать ванночки для ногтей, если вы сидите на строжайшей диете. Ваш организм не получает в нужном количестве питательные вещества, и ноготь в том числе. Поэтому, для здоровых ногтей (и не только) необходимо правильное полноценное сбалансированное питание.

                Также для хорошего роста ногтей им необходим йод (способствующий росту ногтя), который содержится в морепродуктах, морской капусте, меде и грецких орехах. Недостаток калия в организме восполнят: бананы, чернослив, яблоки. Кальций содержится в молочной продукции. Витамин Е (препятствующий высыханию кожи и потере жира) содержится в пшенице, сое, растительном масле, шпинате, миндале, горохе, облепихе. Витамин А (способствующий укреплению ногтя и его росту)  – в печени, свежей зелени, моркови, масле, помидорах. Витамин В (помогающий усвоению белка) - в пивных дрожжах, капусте, яичном желтке. Кремний (придающий твердость и эластичность ногтям)  – в свекле, репе, бобах, цикории. Железо  - в зеленом луке, капусте, помидорах, чесноке. Сера (участвующая в образовании ногтя и тормозящая воспалительные процессы) содержится в огурцах, картофеле, спарже, сливе. Все эти витамины и микроэлементы необходимы для здоровых ногтей.

                Вот несложная азбука ухода за ногтями. Не ленитесь и вы не оставите равнодушными окружающих! Удачи вам!



ирина фомина

Ланолин и вазелин, а вкупе и глицерин не увлажняют кожу. Они создают на ней тонкую пленку. Испарения потовых желез становится затрудненным и влага из них поступает в верхний слой кожи. По сути, эти средства только обезвоживают. А что действительно увлажняет - это фруктовое масло. У него очень маленькая молекула, и оно быстро впитывается кожей. Если в креме или масле для кутикулы присутствует минеральное масло - его лучше не покупать.

1 декабря в 11:12