Уже, наверное, не одно столетие женщин мучит извечный вопрос: насколько реально похудеть с помощью массажа. Одни уверяют, что это невозможно и рассказывают о своих провальных экспериментах. Другие – радуют окружающих удивительными историями похудения, именно от массажа. Где же заканчиваются мифологические рекламные трюки, и начинается реальность? Давайте подумаем трезво: никогда и ни что не сможет сделать из нас богинь без активного собственно нашего участия. Но, что интересно, всё-таки есть виды массажа, которые помогают эффективно сжигать жировые отложения. Представьте себя бесподобной красавицей, в супермодном бикини, бойко прогуливающейся по пляжу одного из мировых курортов. Представили? А чувствуете эти похотливые взгляды разгоряченных вашей сногсшибательной фигурой самцов? Для такого результата не всегда нужно голодать месяцами и истязать тело многочасовыми физическими упражнениями. Иногда действительно достаточно «умного» курса массажа, который целенаправленно разгонит обмен веществ и поможет избавиться не только от целлюлита, но и от осточертевших лишних килограммов. А как вам такой вариант: этот массаж вы сможете делать дома самостоятельно! Итак, приступим. Похудеть реально вам помогут два вида массажа: баночный и медовый.

Баночный массаж.

Сделать самостоятельно баночный массаж не очень сложно и в домашних, диванных, условиях. А в любом салоне вас заставят выложить за него кругленькую сумму. Кстати, медовый обойдётся ещё дороже.

Итак, всё, что вам понадобится – это специальная вакуумная банка для массажа (продаётся в аптеке) и любой жиросжигающий крем, либо масло для массажа. Садимся удобно и проводим банкой от колена вверх к бёдрам (только в таком направлении, это важно). Вот собственно и всё. Делаете так на обе ноги где-то минут по десять – пятнадцать. Если похудеть требуется в области талии и живота, то проводим банкой по часовой стрелке от пупка круговыми движениями. Это совсем несложно. Через неделю вы увидите первые результаты, если будете всё делать правильно. Единственная просьба: следите, чтоб не было кровоподтёков. Для этого не давите слишком сильно, ведь у каждой из нас индивидуальное состояние кожи.

Медовый массаж.

Этот несложный в исполнении вид массажа существенно поможет улучшить состояние кожи, а также уменьшит объем бёдер и талии. Приступим. Возьмите любой натуральный мёд. Нанесите на руки небольшое его количество и похлопывающими движениями распределите по обеим рукам. Теперь (снова, не забываем от колена и вверх) прижимаем обе руки к телу, они как бы прилипают, и резко отрываем. Сначала будет не столько больно, сколько дискомфортно. Но постепенно кожа привыкнет к «пыткам». После пятнадцати - двадцати минут мёд станет грязновато-серого цвета и начнёт скатываться. Это сигнал, что массаж закончен. Обязательным условием есть небольшое покраснение кожи. Если у вас аллергия на медовые продукты, то конечно такой тип массажа вам противопоказан. А если всё хорошо, то сразу после сеанса вы должны сделать кофейно-сметанный скраб. Возьмите немного молотого кофе, додайте сметаны. Намыльте тело любым гелем для душа и массажными движениями разотрите кофе со сметаной по всему телу. Делайте такую процедуру после каждого сеанса где-то минут пять – семь. Кожа у вас будет нежной, как лепесток самой благородной розы.

И баночный и медовый массаж при регулярном применении помогают добиться просто поразительных результатов. Делать их нужно через день, где-то пятнадцать – двадцать раз для видимого и «ощутимого результата». Главное, конечно, в этом деле – выдержка и терпение. Но нам, женщинам, не привыкать!


Лерунчик

Пробовала вакуумно-роликовый массаж для похудения на аппарате Вортекс. Результатом довольна. Тело стало более подтянутым. Целлюлит ушел и несколько лишних кг тоже. Но все же без физ нагрузок и питания поддержать результат не получится)

13 июня в 09:06

Евгения771

я перепробовала такие массажики, но поскольку нет много времени, то просто преобрела вибромасажер, и без проблем каждый день по несколько минут использую. брала на в интернет-магазине vibromassage.ru/category/vibrotrenajeryi. с доставкой.

13 апреля в 05:04