Уход за кожей необходим в любом возрасте. Кожа бывает четырёх типов: нормальная, сухая, жирная, смешанная (комбинированная). Очищение необходимо любой коже. Самый распространенный способ — умывание. Умываться следует утром, потому что роговой слой под действием воды обладает способностью к набуханию. Для умывания нужно применять кипяченую воду (лучше настой из трав), так как обычная вода содержит соли кальция. Нормальную и жирную кожу можно мыть теплой и ополаскивать холодной водой, чередуя их несколько раз. Эта процедура вредна обладателям сухой кожи. Очищать кожу вечером лучше с помощью лосьона, молочка, растительного масла, сока и т.д. Излишки влаги и крема снимают с помощью салфетки или полотенца.
Наша кожа страдает от ветра, солнечных лучей и других атмосферных воздействий. Поэтому нужно применять перед выходом из дома в разные времена года специальные защитные крема. Летом от солнца, зимой от холода. Защитные крема наносят тонким слоем на кожу и припудривают. Таким образом создается защитная пленка.
Для поддержания кожи в тонусе необходим массаж. Основное движение это постукивание кончиками пальцев. Но при этом необходимо помнить направление кожных линий. На лбу от середины к вискам; по верхнему веку — от внутреннего угла глаза к наружному, по нижнему веку — наоборот; от боковых поверхностей носа — к ушным раковинам; от середины верхней губы — к щекам; от середины подбородка — к мочкам ушей; на носу — от переносицы по спинке носа к его кончику.
Нередко женщины наносят на кожу лица крема или маски, а затем идут в баню или ванную комнату. Кожа при этом потеет, выделяет жир. Поэтому косметические средства следует наносить после очищения. Надо быть внимательным к своей коже ежесекундно. Так, например, вы стирали белье, и вдруг зазвонил телефон. Не ополоснув руки, вы бежите разговаривать (1мин.). Порошок попал в организм.
Для кожи лица полезен салат красоты. Возьмите две столовые ложки овсяных хлопьев, залейте их шестью ложками кипяченной холодной воды и оставьте на час. Затем добавьте натертое на терке одно большое яблоко, три ложки кипяченного холодного молока, ложку сахара, сок одного лимона. Все ингредиенты перемешайте.
Также необходимо сказать, что нервная система находится в тесной взаимосвязи с кожей. Например, плохое настроение, злость ведет к спазму сосудов, следствие - недостаточное питание кожи. Хорошее настроение, радость положительно воздействуют на кровообращение.
Желаю всем здоровья и хорошего настроения!