Но на этом его работа не заканчивается. Тестостерон оказывает значительное влияние на состояние нашей кожи. Рецепторы сальных желез обладают высокой чувствительностью к этому гормону. Оказавшись под его воздействием, рецепторы начинают слишком быстро вырабатывать кожное сало (себум).  

Кожное сало, вырабатываемое в достаточном количестве, служит прекрасным естественным увлажнением и надежной защитой кожного покрова от различных бактерий и закупорок. Оно легко убирается при умывании. Если же на коже накапливается очень много кожного сала, то ее очищение замедляется. Обусловлено это тем, что себум в сочетании с ороговевшими чешуйками создает крепкий панцирь на всей поверхности эпидермиса. Таким образом, следующая порция себума не может выбраться на поверхность кожи. Это приводит к образованию сальной пробки.

Обладателям прыщей не нужно волноваться, паниковать и портить себе настроение. Будет гораздо лучше, если уже сегодня вы пересмотрите свои привычки в питании и внесете все необходимые коррективы. Придерживаясь правильного питания, уже очень скоро можно будет увидеть поразительные результаты: поначалу прыщей станет значительно меньше, а затем они и вовсе исчезнут. Неоценимую помощь в жестокой борьбе с прыщами окажут 5 основных продуктов. Именно они способны оказывать серьезное влияние на оздоровление нашей кожи и полное ее избавление от надоевших прыщей.

1.jpg

Что же это за таинственные продукты?

Чистая вода. Каждый день человек должен выпивать по крайней мере 8 стаканов обычной питьевой воды. Это позволяет сохранить кожу молодой, сияющей и здоровой, так как за счет воды происходит обновление кожи. Полностью отказаться следует от употребления газированных напитков. Они оказывают лишь пагубное влияние на организм.

Оливковое масло. Это масло, обладающее большим перечнем полезных веществ, замечательно подходит для приготовления пищи. Нет никакого вреда в его постоянном использовании. Напротив, оно улучшает здоровье и оказывает значительную помощь в борьбе с прыщами.

2_prev.jpg

Зеленый чай. Очищение кожи от прыщей относится к списку многочисленных полезных свойств, которыми обладает зеленый чай. Происходит это благодаря наличию в его составе катехина, противовоспалительного элемента. Зеленый чай эффективно борется со свободными радикалами, способными повредить клетки кожи.

Орехи и пшеница. Эти хорошо всем известные продукты являются замечательным источником селена, в задачи которого входит восстановление поврежденных клеток кожи и предотвращение прыщей. Орехи также богаты омега-3 маслами, которые придают коже гладкость и бархатистость.

Мясо и рыба. Лучше постараться предотвратить появление прыщей, чем потом долго пытаться от них избавиться. Мясо и рыба как нельзя лучше справятся с этой задачей. Их главным компонентом является белок, который делает кожу здоровой и изумительно гладкой.

Не нужно рассчитывать, что со временем прыщи сами пройдут. Необходимо выяснить возможную причину их появления, а также продумать несколько эффективных вариантов решения этой проблемы. Лучше всего начинать с правильного питания. И уже совсем скоро вы сможете навсегда забыть о прыщах, наслаждаясь чистой и красивой кожей.
Автор статьи: Виолетта
 

(0 голосов)
0 5 0