4_prev.jpgОбладательницы длинных волос рано, а иногда несколько запоздало, или слишком поздно сталкиваются с такой проблемой, как секущиеся волосы. Такое нелицеприятное название они получили из-за того, что кончики у них расщеплены. Причины и проблематика задач возникновения секущихся кончиков до обидного огромны, однако, самой главной, безусловно, является неправильный, или не регулярный уход за волосами. Данная статья-обзор не только расскажет о том, как предотвратить появление секущихся концов, но  даст разумные советы и рекомендации.


Правильное питание.
Чтобы волосы были мягкими, блестящими и увлажненными, необходимо нормализовать свое привычное меню. В рационе питания обязательно рекомендовано присутствие свежих фруктов-овощей, или для зимнего времени – сушка (ягоды и фрукты), а животные жиры лучше заменить растительными. Очень важно ежедневно пить обычную, но чистую воду. Так, на каждый килограмм своего веса следует выпивать до 30 мл воды.
Тепловое воздействие.
Плойки, стайлеры, фены – все это необходимо свести к минимуму.3.jpg Несмотря на то, что от всего этого отказаться непросто, все же это можно заменить другими средствами, к примеру, вместо щипцов-стайлеров использовать бигуди, а волосы сушить естественным путем. И уж если совершенно не возможно или попросту нет желания с ними расстаться, выбирайте самые щадящие стайлеры и керамические фены, которые специально сконструированы так, что бы бережно заботиться о волосах, минимально их травмируя.

Кондиционирование волос.
Волосы нуждаются не только в мытье, но и в кондиционировании. Дело в том, что любой шампунь сушит волосы, поэтому они становятся ломкими и безжизненными, что в свою очередь приводит к секущимся концам. Исправить эту ситуацию поможет бальзам для волос.


Мытье головы.
Как уже упоминалось ранее, шампунь сушит волосы, поэтому им следует пользоваться как можно реже. Достаточно мыть голову через один или два дня. Кроме того количество используемого шампуня должно быть минимально. Если же волосы слишком быстро грязнеют, корешки выглядят сальными, то мытье головы нужно чередовать с простым кондиционированием.


Подравнивание кончиков.
Девушкам, желающим отрастить длинные и прекрасные волосы, не следует забывать о том, что такие волосы регулярно нужно окультуривать и подравнивать. 1_prev.jpgПрекрасное средство в борьбе с секущимися концами – горячие ножницы. Вовсе нет необходимости стричься каждые два месяца, а вот визит к парикмахеру раз в полгода обязателен.
Защита волос.
Обратите внимание, что в холодное время года, любые по длине волосы, непременно нуждаются в защите. Специалисты не рекомендуют выходить без шапки или капюшона на улицу, так как при минусовой температуре волосы становятся сухими, хрупкими и ломкими. Отправляясь в солярий и бассейн, следует помнить о специальной шапочке для волос, которая защитит их от ультрафиолетовых лучей и хлорки.5.jpg Кроме того, можно и желательно приобрести специальные, защитно-укрепляющие спреи для волос.
Сушка волос полотенцем
Не следует сушить волосы полотенцем, поскольку так их можно легко травмировать. После мытья головы волосы желательно лишь слегка промачивать, бережно отжимать, но ни в коем случае не растирать.

Будьте всегда красавицами с копной здоровых и блестящих волос!