Многие женщины сетуют на то, что их волосы растут довольно медленно. Такая проблема возникает в результате неправильного питания, частых стрессов или некоторых заболеваний.  Но с этим можно бороться. В данной статье мы рассмотрим 5 способов ускорить рост волос.

1_prev.jpg

1 Способ – грамотно питаться

В вашем меню обязательно должны фигурировать овощи или фрукты желтого цвета. Именно в них содержится бета-каротин, являющийся обязательным элементом для роста здоровых волос. Кроме того, полезно употреблять в пищу геркулес, сою, грецкие орехи и чечевицу. Способствуют росту волос и пивные дрожжи.

2 Способ – делать массаж головы

Массаж головы оказывает положительный эффект на состояние волос и на их рост. Это можно объяснить тем, что он улучшает кровообращение и работу сальных желез. Благодаря массажу волосяные луковицы насыщаются кислородом. Лучше всего делать такой массаж с применением эфирных или косметических масел, а также с морской солью. Массаж с солью не только способствует росту волос, но и избавляет их от перхоти и делает волосы более мягкими и объемными. Перед нанесением соли на волосы ее нужно залить теплой водой в пропорциях 1:1. Такую процедуру можно повторять не более одного раза в неделю.

3 Способ – регулярно выполнять физические упражнения

Такие нагрузки приводят к ускорению кровообращения. Во время занятия спортом кровь интенсивно поступает во все участки тела, и кожа головы не является исключением. Нужно уделить особое внимание упражнениям улучшающим обмен веществ в организме. 

4 Способ – обеспечить волосам правильный уход

Ускоренный рост волос в домашних условиях – это совсем не миф. Нужно всего лишь беречь свои волосы и заботиться об их здоровье. Секущиеся кончики необходимо подстригать каждый месяц, и желательно делать это на растущую Луну. Для того чтобы волосы хорошо росли, нужно грамотно подбирать средства по уходу за ними. Следите за тем, чтобы шампунь подходил именно вашему типу волос. Расчесывайте только сухие локоны. Пользуйтесь специальными шампунями и бальзамами для своего типа волос. В зимнее время года обязательно носите шапку, чтобы не обморозить волосяные луковицы. При сушке волос феном используйте специальные средства, защищающие волосы от теплового воздействия. Расческу следуют менять каждые три месяца.

2_prev.jpg

5 Способ – использование специальных масок

На полках практически каждого магазина можно найти различные маски, способствующие ускоренному росту волос. Лучше всего покупать маску отечественного производства, так как в них содержится больше натуральных ингредиентов. Не следует брать средство для всех типов волос – эффект от него будет минимальный. Следует обратить внимание на то, чтобы в составе маски были витамины и ухаживающие масла.

Все эти способы лучше всего применять в комплексе. Удачи Вам в отращивании шикарных локонов!