Екатерина Андреева уже несколько лет является ведущей информационной программы «Время» и давно заслужила любовь телезрителей. Идут годы, меняются политические лидеры и характер новостей, а Екатерина все так же искренне сопереживает людям, о которых рассказывает в своей передаче, и радует нас своими живыми глазами и внешностью настоящей русской красавицы.

А вы не задумывались, сколько лет Екатерине Андреевой? Сейчас я вас удивлю: нашей любимой Кате уже за пятьдесят. Давайте разберемся, в чем же секрет ее вечной молодости и красоты.

1.jpg

Правильное питание

Утро Екатерины Андреевой начинается со стакана воды, потому что выпитая натощак вода запускает работу пищеварительной системы и восполняет возникший во время сна недостаток жидкости в организме.

На завтрак телеведущая предпочитает ягоды и кашу с сухофруктами или орехами, на обед – морепродукты, рыбу и овощи, на ужин – легкую пищу. Не ест мясо, колбасы, белый хлеб, конфеты и консервированные продукты. Любимый напиток Екатерины – хороший зеленый чай.

Здоровый сон

Екатерина Андреева спит в проветриваемом помещении и в темноте, потому что именно в темноте в человеческом организме вырабатывается важный гормон мелатонин, усиливающий эффективность иммунной системы и замедляющий процесс старения.

Спорт

Телеведущая занимается спортом с детства, а сейчас отдает предпочтение йоге, пилатесу и китайской гимнастике тайцзицюань. У Кати может быть по две тренировки в день – утром и вечером.

Уход за кожей

Екатерина пользуется натуральной косметикой и ухаживает за лицом у профессионального косметолога: делает маски, кислородную терапию и энергетический массаж лица серебряными элеронами. Андреева не ходит в солярий, а на пляже пользуется кремом с высоким SPF и находится под зонтом в дневные часы, потому что ультрафиолет вреден для кожи и провоцирует ее преждевременное старение.

2.jpg

Отношение к жизни

Есть еще один секрет, который, на мой взгляд, играет немаловажную роль в сохранении красоты и молодости Екатерины Андреевой. Это ее жизненная философия, состоящая в поддержании внутренней гармонии, любви к себе и окружающим людям.



hemuliha

Не очень далеко) В этом году будет 52.

25 марта в 04:03

Автор:

А как далеко ей за 50?

25 марта в 09:03