Темп современной жизни настолько высок, что, к сожалению, многие болезни, которые знали только наши бабушки или дедушки, сегодня «помолодели». Причиной многих  заболеваний является нарушение артериального давления. Артериальное давление - это давление крови в сосудах, возникающее в процессе работы сердца. Когда сердце сокращается, кровь выбрасывается в главную артерию кровеносной системы человека – аорту. Именно сила этого выброса и называется верхним, или как говорят медики – систолическим давлением. Давление крови на стенки сосудов в момент наибольшего  расслабления сердца фиксируется как нижнее (диастолическое), и именно благодаря этому давлению, происходит наполнение сердца кровью, обогащенной кислородом, для  следующего сокращения.

Значение артериального давления измеряется в мм рт.ст., и для человека здорового составляет 120/80. Это не значит, что данная величина постоянна. Физические нагрузки, стрессовые ситуации, погодные условия и некоторые иные факторы могут повлиять на нормальный уровень давления. Причем, со временем, постоянное, пусть даже незначительно повышенное артериальное давление, может привести к развитию инсульта, болезней сердца, и других сердечно-сосудистых заболеваний. Пониженное давление приводит к быстрой утомляемости, снижению общего тонуса организма. Поэтому, если стали появляться головные боли, головокружение, или просто чувствуешь дискомфорт, нужно начать следить за своим давлением. Тем более, что пользоваться ныне существующими  аппаратами для измерения артериального давления – электронными тонометрами, не сложно.

 

 

Метод измерения кровяного давления изобрел наш соотечественник, российский врач  Коротков Николай Сергеевич в 1905 году, который так и называется – метод Короткова.  Основан он на полном пережатии плечевой артерии манжетой, при выпускании воздуха из манжеты первый услышанный тон считается верхним давлением, момент исчезновения звука  - нижним. Метод Короткова (или  механический)  официально признан эталоном измерения артериального давления.

 

 

 

 

В домашних условиях для измерения давления наиболее подходят автоматические или  полуавтоматические электронные тонометры. Если вам никогда не приходилось самостоятельно измерять давление, предпочтительнее приобрести автоматический тонометр на плечо, например, AND UA-787. Это один из удобных, не требующих каких-либо медицинских навыков, прибор. Точно соблюдая некоторые рекомендации, вы сможете контролировать давление и частоту пульса, а также вести динамическое наблюдение за этими параметрами.

При самостоятельном измерении давления лучше это делать сидя, опираясь на спинку стула, рука должна лежать на столе, на уровне сердца, обе ноги стоять на полу (нельзя сидеть «нога на ногу»). Закрепить манжету (если одежда не плотная, то можно и поверх нее) нужно выше локтевого сгиба на 2-3 см, и для начала измерения нажать кнопку «Start». Тонометр самостоятельно определит необходимый уровень накачки манжеты, исходя из особенностей вашего давления. Так как  электронные тонометры очень «чувствительны», во избежание погрешностей в результатах измерений, сидите спокойно, не делайте резких движений и не разговаривайте.

Измерять давление лучше в одно и то же время, желательно до еды, или через 30 минет после нее. Тонометр AND UA-787 позволяет настроить время измерения давления, и в назначенное время оповестит вас звуковым сигналом, вроде будильника.

При наблюдении за давлением, врачи рекомендуют вести дневник, и записывать результат каждого измерения. Тонометр AND UA-787 автоматически заносит в память 60 последних измерений. В памяти прибора для каждого измерения сохраняются значения даты, времени, верхнего и нижнего показателя давления, пульса, индикатора аритмии, и индикатора уровня давления по шкале Всемирной организации здравоохранения. И если вы по какой-то причине забыли сделать запись в дневнике, данные измерений можно переписать, просмотрев память прибора.

Если по каким-то причинам произошел сбой при измерении давления, повторите процедуру, но не сразу, а через 3-5 минут – дайте время организму для восстановления кровообращения. Не измеряйте давление без надобности по несколько раз в день, помните, это дополнительная нагрузка на сосуды.

Используя тонометр AND UA-787, вам понадобится всего лишь несколько минут, чтобы сохранить свое здоровье.