Как выбрать ортопедическую подушку.

Ортопедическая подушка-это полезная и очень удобная спальная принадлежность для здорового ночного отдыха. Она подбирается для каждого человека индивидуально, в зависимости от комплектации и возраста человека.

Универсальных подушек не существует. У каждого члена семьи должна быть своя собственная индивидуальная ортопедическая подушка. Форму подушки нужно подбирать, опираясь на строение шеи и лопаток. Только правильно подобранная подушка обеспечит вас  правильным положением тела во время сна.

Ортопедические подушки различаются размеру, материалу и стоимости. Если человек любит спать на спине, то ему подойдет подушка более низкая. А если есть привычка спать на боку, то нужно выбирать высоту подушки по ширине плеча.

Если проснувшись утром вы почувствовали усталость или дискомфорт, значит, подушка подобрана неправильно. Скорее всего ее высота не соответствует вашему строению тела. Если вы можете подсунуть руку под подушку или голову, значит высота слишком низкая для вас.

Большинство ортопедических подушек имеют стандартные размеры. Длина колеблется до 80 см, а ширина от 30 до 50 см. При выборе подушки обращайте внимание на то, что бы ширина подушки не была больше ширины матраса, на котором вы спите.

В комплекте с подушкой идет чехол-наволочка на молнии, которую можно стирать в стиральной машине.

Современные ортопедические подушки сделаны из разных материалов. Самый распространенный - это латекс. В основе подушек из латекса лежит каучук - это мягкий и упругий материал. Срок службы латексных подушек самый большой-до 10 лет. Главным достоинством латексных подушек является то, что размер такой подушки можно изменить всего лишь взяв ножницы в руки и отрезав ненужную часть подушки. Чехлы для  таких подушек сделаны из специального материала, который пропускает воздух.

Существуют и другие материалы для изготовления ортопедических подушек, но они менее популярны. Например, такие как из полиэстера или вязко-эластичной пены.

Сладких вам снов и правильного выбора ортопедической подушки!