2.jpgЗаболевания спины негативно влияют на общее состояние пациента и его самочувствие. Есть даже теория, по которой все заболевания человека - от больного позвоночника. Так как человек спит не меньше 8 часов в сутки, важно, чтобы в течение этого времени тело сохраняло правильное положение, позвоночник не перегружался, а отдыхал. Это возможно только если спальное место будет правильным. К примеру, если матрас будет слишком мягким, под весом человека он будет прогибаться, и нагрузка на отделы позвоночника будет увеличиваться. Из-за этого может болеть не только спина, но и голова, человек быстро будет уставать, будут возникать нарушения кровообращения, могут затекать руки и ноги, будут возникать проблемы с выделительной системой и т. д.

Поэтому матрас должен быть правильным, то есть жестким и без изгибов и холмов. Ортопедический матрас особый тем, что имеет специальное покрытие, которое повторяет естественные изгибы позвоночника. Если его правильно подобрать, он, конечно, будет полезным для человека, даже если особых проблем со спиной нет.

Кроме того, для хорошего самочувствия то, что матрас будет ортопедическим, не принципиально. Дополнительные "навороты" могут быть даже лишними, ведь особого эффекта не имеют. Для того чтобы хорошо себя чувствовать и быть здоровым, нужен обычный жесткий матрас, который будет удобным для человека.

3.jpg

Как выбрать матрас

1. В магазине посмотрите различные матрасы. Обязательно присядьте и попробуйте лечь на него. Выбирайте матрас, который будет для вас наиболее удобным.

2. Хотя матрац должен быть жестким, для разных людей этот показатель будет отличаться. Для человека с большим весом жесткость должна быть большей, чем для тощего, или даже для ребенка.

3. Если на кровати спят два человека, учтите вес обоих.

4. Хорошо протестируйте материалы, из которых сделан матрас. Лучше всего, чтобы его обшивка была натуральной и не вызвала аллергии. Наполнение матраса может быть синтетическим, но обязательно безопасным.

5. О фирме-производителе лучше заранее почитать в Интернете

6. Не пытайтесь купить самый дорогой матрас, ведь, во-первых, не факт, что вам будет удобно на нем спать, а во-вторых, большинство "наворотов" не имеют значения для здоровья позвоночника.

Как выбрать кухонный комбайн

Выбираем соковыжималку

Что умеют хлебопечки

Как выбрать качественный блендер?


 

(0 голосов)
0 5 0